Le Kundalini Yoga pour développer l’énergie intérieure
Le Kundalini Yoga fut transmit pendant des siècles au sein de lignées de yogis qui, voyant en lui un trésor inestimable, le partageaient en secret, d’initié à initié.
Cependant, dans le contexte de cette transition vers l’ère du Verseau, et les défis qu’elle impose, Yogi Bhajan jugea que chacun pouvait profiter de cette science. Il décida de briser ce mode de transmission élitiste, et contre l’avis de ses pairs, il introduisit les outils et les techniques du Kundalini Yoga dans le monde occidental et les transmit à un large public.
Yogi Bhajan a dit : « Dans cette nouvelle ère, chacun sera autonome », et pour se faire, « les individus doivent avoir un enseignement yogique, c’est le besoin du temps nouveau ».
Les techniques puissantes proposées par le Kundalini Yoga sont particulièrement adaptées à notre vie moderne,elles permettent d’harmoniser et de développer tous les aspects de l’être humain, ce dont nous avons besoin pour faire face aux différentes causes de stress et de dépression.
En particulier, ces outils proposent de développer l’énergie intérieure nécessaire pour traverser et dépasser les moments difficiles de cette transition. Elles offrent la possibilité de diriger consciemment le pouvoir du « mental méditatif », ce mental vaste, englobant toute chose, ce mental qui n’est plus le jouet de l’égo, auquel nous ne sommes plus identifiés, ce mental qui s’exprime par l’élan intuitif.
Le Kundalini Yoga est constitué d’un large éventail de techniques corporelles, mentales et spirituelles qui nous apportent la santé, l’équilibre, l’harmonie et l’énergie, nous offrent la capacité élevée à faire des choix, cultive le système auto-sensoriel en nous reliant consciemment à notre respiration, en renforçant notre système nerveux, en activant notre système glandulaire, en équilibrant nos émotions, et en canalisant notre énergie mentale.
Le Kundalini Yoga active la circulation de cette énergie primitive et vitale, appelée Kundalini par les yogis, cette énergie qui n’est rien d’autre que notre conscience ensommeillée et qui nous élève au fil des 7 marches du bonheur.
Les sept marches vers le bonheur de Yogi Bhajan
1. L’engagement
2. Le caractère
3. La dignité
4. La divinité
5. La grâce
6. Le pouvoir de sacrifice
7. Le bonheur
« La puissance du Kundalini Yoga repose sur l’expérience. Elle va droit au cœur et élargit votre conscience pour vous donner grâce et connaissance de la vérité. À la fin vous comprenez que vous êtes en relation avec l’univers » Yogi Bhajan.
Source : Aquarian Teacher
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